入场前阅读场馆说明，了解是否需要淋浴、泳帽或特定装备。选择与自己能力相符的区域，不在深水区尝试不熟悉的动作，也不要在拥挤泳道中突然横向停留。

若场馆提供分道说明，应按照速度和活动方式选择泳道。身体状态不适或场地条件不清楚时，先向工作人员询问；熟悉环境后再安排自己的练习内容。

不同泳池的深度标识和分道规则可能不同，初次到访先向工作人员确认。不要在没有救生员或不熟悉的水域独自尝试高难度动作，遵守场馆对儿童和陪同者的要求。